В крещенскую ночь с 18 на 19 января 2015 жители Карачаево-Черкесии смогут окунуться в двенадцать ледяных купелей на территории республики, сообщает Управление МЧС по КЧР:
- в Черкесске (20:00, "Зеленый остров" и река Кубань);
- в станице Исправной (река Малый Зеленчук);
- в Усть-Джегуте (22:00, водохранилище "Головное");
- в станице Зеленчукской (река Большой Зеленчук);
- в станице Сторожевой (река Кяфар);
- в поселке Ударном (район летнего места отдыха);
- в станице Преградной (река Уруп);
- в поселке Курджиново (река Лаба);
- в станице Кардоникской (река Аксаут);
- в селе Хасаут-Греческий (река Аксаут);
- в селе Марухе (река Маруха);
В преддверии крещенских купаний в готовность к реагированию на возможные происшествия будут приведены силы и средства Главного управления МЧС России по Карачаево-Черкесской Республике.
Сотрудники МЧС напоминают, что необходимо соблюдать основные правила безопасного поведения, в том числе совершать погружение только в специально оборудованных купелях, а накануне проконсультироваться с врачом и пройти обследование. Также важным моментом является то, что раздеваться нужно постепенно снизу вверх, чтобы грудная клетка оказалась на морозе в последнюю очередь. При этом окунуться в воду обязательно нужно с головой, чтобы избежать спазмов сосудов, а время нахождения в проруби не должно превышать 3 секунд для неподготовленного человека, закаленный ныряльщик может позволить себе пробыть в воде до 10 секунд. После купания тело необходимо немедленно обтереть и одеться в сухую одежду, причем одеваться нужно в обратном порядке — от груди к ногам.